Túrós pogácsa:

A adagok 1 személyes adagra vonatkoznak, amikor már unom a müzli szeletet, reggelire szoktam ilyet vinni. Természetesen nagyobb mennyiségben is elkészíthető.

Hozzávalók:

• 25 - 25 g EvySlim diétás lisztkeverek, zsírszegény túró, joghurt
• csipet só
• csipet sütőpor
• tetejére: tojás, sajt, magok

A lisztet elkeverjük a sóval, sütőporral, majd a másik két hozzávalót is belekeverjük. Nem kell gyúrni, elég egy müzlis tálban leveses kanállal. Egy egybeálló gombócot kell kapnunk. Ezt kb 15 percig pihentetjük. Utána kinyújtjuk 0,5-1 cm vastagságúra, a tetejét megkenjük tojás sárgájával, bevagdossuk, kockákra vágjuk, ízlés szerint reszelt sajtot, magokat szórunk rá.

Az egész adagban 135 kcal és 9 g ch van, a tojást beleszámolva, de a szórást nem.